誰是大家心中的蔬菜大魔王呢？是苦瓜、紅蘿蔔還是香菜呢？除了三餐飲食，小孩也需要吃鈣片嗎？怎麼補才到位？今天百變過生活邀請到營養師李婉萍，身為三寶媽的她，將分享如何建立正確飲食習慣，一次學會小寶貝均衡飲食全攻略！
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【無水番茄咖哩牛肉】
材料
小番茄……1大碗（約50顆）
洋蔥……1大顆
大蒜……2瓣（切末）
紅蘿蔔……1根
牛肉火鍋片……200g（建議選帶點油花的牛肉片）
咖哩塊……2小塊
完整食譜：https://www.how-living.com/p/59453/n-a
